Referencer

Efter at have arbejdet med min eksamensangst i 3 år, er jeg kommet langt med den. Men jeg havde stadigvæk svært ved at være i min krop og føle mig til stede i ugerne op til eksamen. Det var som om jeg ikke kunne mærke min egen krop og var ude af kontrol. Cathrine hjalp mig med at komme tilbage i min egen krop igen. Et af de redskaber, som jeg brugte før og under eksamen var pigbolden.

Jeg bruger den stadigvæk i dag. Efter behandlingen følte jeg mig lettere og tilbage i balance igen. Cathrine fik mig til at føle… det var okay at angsten var der, og nogle gange var det okay jeg ikke havde kontrol. Jeg fik værktøjer til at være i angsten, så angsten ikke længere kontrollerede mig, men jeg kunne kontrollere den.

Efter at have prøvet mange forskellige behandlinger og coaching sessioner, er dette helt klart noget der har virket for mig. Det er en perfekt sammensmeltning af fokus på det psykiske, der for mit vedkommende ligger i angsten, men også det fysiske.

Du laver rum indeni, uden den splatter ud- man får en bevidsthed og sammenhængskraft. Jeg er blevet inspireret til at lave flere fysiske ting. Ikke at være så bange for min krops signaler, men rent faktisk lytte til dem. Det er bare nemmere at gøre her sammen med dig, end alene derhjemme.

Det er som om, man er til parterapi med sin krop og sit sind. Eller en gammel ven (kroppen) man ikke har set længe, bliver til en kærlig genforening. Min kropsholdning er blevet bedre, og det er vigtigt. Hvis man er forkrampet, kan man ikke komme med kreative bud til prøverne. Mine hovedpiner og mylder i benene er næsten forsvundet.

Ja den rastløshed har lagt sig, og det giver mig et mentalt og fysisk overskud på optagelserne, når jeg skal spille.

En anden gang tog jeg “bare” til behandling, fordi jeg havde brug for et pusterum fra den hektiske hverdag, og virkningen var ligeså stor, som når en fysisk smerte forsvinder. Jeg kan kun anbefale andre at tage til psykomotorisk behandling hos Cathrine.

Jeg kan på det varmeste anbefale Cathrine – det er virkelig trygt og rart hos hende, og har en helt særlig evne til at få mig til at slappe fuldstændig af. Det føles næsten som om, at min krop smelter ned i briksen, når jeg har allermest brug for ro i krop og sjæl efter pressede perioder.

Jeg oplevede både mental og fysisk velvære efter at blive behandlet af Cathrine. Hun har en særlig evne til at afværge udefrakommende stimulanser, så man udelukkende kan fokusere på den behandling, man får af hende.

Det var for mig helt meditativt, og jeg følte efterfølgende en dejlig afslappethed og behagelighed i kroppen. Alle kan have gavn af en behandling som denne

Kan varmt anbefale Cathrine. Mit arbejde medfører megen stress og smerter, hvilke Cathrine har evnet at afhjælpe på yderst afslappende og effektiv vis, modsat mange andre jeg ellers har afprøvet.

Ydermere er hun service orienteret og fornuftig i pris.

Cathrine har en utrolig evne til at få en til helt at koble fra. Første gang hun lægger sin hånd på en, er man allerede helt afslappet. Kan varmt anbefale en behandling hos hende, hun er fantastisk dygtig!

Helt igennem god og professionel oplevelse. Blev behandlet af Cathrine efter en periode med hård træning. Hendes ekspertise hjalp med at få løsnet op i både krop og sind. Vil stærkt anbefale alle der er presset fysisk til at booke en session – det vil i uden tvivl ikke fortryde.

Jeg har benyttet mig af Cathrines behandlinger et stykke tid. Cathrine har nogle helt specielle evner. Om det så er, at du lige vil have din krop ned i ’gear’ eller du vil have et længerevarende forløb, hvor der bliver gået i dybden med latente problemstillinger. Min rejse startede med lidt rygsmerter og troede dette kunne klares med et ”Quick fix” (ligesom at sende bilen til pladesmed og få sat ny forskærm på). Men Cathrine bruger en hel anden teknik, (psykomotorik) som hjælper dig til at flytte dit mindset i stedet. Og jeg må bare konstatere at det er en teknik som virker. Jeg er kommet på den vildeste rejse med både op og nedture, men jeg vil for alt i verden ikke undvære den. Så er DU også parat til lidt selvhjælp? Så skriv til Cathrine. Hun er vildt dygtig.

Håber du har det godt Cathrine. Ville bare lige sige tak for alt din hjælp her det sidste år. Du har virkelig hjulpet mig med noget i min krop omkring stress og arbejdspres som har lært mig så meget om mig selv og om andre. Synes jeg ser tingene anderledes nu og det har givet mig en lyst og et overskud til at komme tilbage til et liv med sundhed, følelser, mental træning, og mere lykke i hverdagen. Mange tak for alt din hjælp indtil videre. Du er en utrolig person som er klar til at give så meget og du har nogle helt utrolige ting i dig som der går alt for langt mellem mennesker der har det. Mange tak.

I am a regular user of the Cathrine’s treatments and have been for a number of years now (increased my use during COVID) and have really appreciated the possibility for me as an employee to be able to have a possibility to get ‘help’ with my need to relax and listen to my body… not exactly my strong suit.

I am fit and seldom need the physio treatments, but I am one (of many) employee who needs help with actually listening to my body and myself, which Cathrine is an outstanding person to help with and not in one way, but really seeing me as an individual and where I am.

For me going for the relaxation treatment has been a good way of working on my mental health and coping in a far from optimal work environment.

The treatments by Cathrine have played a crucial role in helping me and many of my colleague’s cope with stress, anxiety, and the challenges of our demanding work schedules. This serene space provided much-needed calmness and energy, allowing us to navigate the pressures of our workday effectively. Furthermore, the structured approach of the treatments not only lowered our stress levels but also served as a safe haven where we could openly discuss issues that we might hesitate to share with our managers or peers. It provided valuable support in problem-solving and offered perspective on work-related challenges.

I find our sessions really supportive to cope with the normal stresses of life and work productively. It is also nice to have a break at work and feel that we are supported. The tips you share with me help to stay mentally and physically well at work & home.

Cathrine’s treatment is always fully booked, extremely popular and needed to 1) cater for all the sore bodies we get from hot desking and 2) help us calm the mind in a time of uncertainties.