Erfaren terapeut står klar til at hjælpe dig
Hvad kan du få ud af behandling hos mig?
- Slip angst og uro: Gennem psykomotorisk terapi og redskaber kan du lære at forstå og håndtere dine angstfølelser og indre uro.
- Forståelse af kroppens reaktionsmønstre: Sammen udforsker vi, hvordan din krop reagerer på stress og traumer, og hvordan du kan genoprette tilliden til din krop og dens signaler.
- Forbedring af søvnkvalitet: Vi arbejder på at identificere og takle årsagerne til dine søvnproblemer for at opnå bedre søvnkvalitet.
- Lindring af spændinger og smerter: Gennem afspændende kropsbehandlinger og terapi kan du slippe spændinger og smerter og opnå øget velvære.
- Håndtering af stress og angst: Du vil lære teknikker til at håndtere stress og angst samt forstå vigtigheden af vejrtrækning for din mentale balance.
- Opnå ro og afspænding: Vi udforsker nye øvelser og tips til afspænding og ro samt arbejder på at sætte sunde grænser for dig selv.
